СКОЛЬКО ПРИСЕДАЕТ ВЕЛОСИПЕДИСТ

Количество приседаний велосипедиста зависит от ряда факторов: интенсивности тренировок, типа велосипеда, скорости движения и типа подъемов.

В среднем, любительский велосипедист делает от 80 до 100 приседаний в минуту, однако профессиональные велосипедисты могут сделать более 120 приседаний в минуту.

При езде на горном велосипеде редко удаётся сохранить одинаковый темп, в связи с этим количество приседаний может сильно варьироваться: на подъемах диапазон колеблется от 60 до 100 в минуту, на равных участках — от 40 до 60.

Количество приседаний также зависит от выбранного передаточного числа велосипеда. Чем больше передаточное число, тем меньше приседаний в минуту требуется для достижения большой скорости.

Таким образом, количество приседаний велосипедиста может значительно варьироваться в зависимости от условий и индивидуальных характеристик каждого велосипедиста.

НЕВЕРОЯТНЫЕ НОГИ ВЕЛОСИПЕДИСТА! Роберт Форстеманн.

Нужно ли качать мышцы велосипедисту? (ИССЛЕДОВАНИЯ)

Вот что будет с вашим телом от велосипеда каждый день (впечатляет)

Велосипедист ехал без ног и всех обогнал - Cyclist overtakes all

ОГРОМНЫЕ НОГИ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ (Роберт Форстеманн и участники Тур де Франс)

Все о велосипедных травмах: как мы их получаем и как их избежать

Питание на тренировках и покатушках.

На что способны ноги велосипедиста! Жим ногами в 8 раз больше собственного веса.

Питание велосипедиста. Что, когда и сколько есть велосипедисту