ПОЧЕМУ БОЛИТ ШЕЯ ПРИ ЕЗДЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Многие люди, занимающиеся велоспортом или просто любители велосипедных прогулок, могут столкнуться с проблемой боли в шее. Обычно это происходит из-за неправильной посадки на велосипеде, особенно если задняя часть велосипеда сильно ниже передней. Это приводит к тому, что шея заменяет руки в поддержании верхней части тела, что в свою очередь вызывает бомбаж к мышцам шеи.

Часто боли в шеи при езде на велосипеде также связаны с осанкой или физиологическими особенностями человека. Люди, которые склонны к сколиозу или другим проблемам с позвоночником, могут чувствовать боль раньше, чем другие.

Однако, легкость и комфорт на велосипеде зависит от того, насколько правильно вы подобрали себе велосипед. Важно выбрать велосипед, который соответствует вашему росту и физическим параметрам, а также правильно настроить высоту сиденья и угол наклона руля.

Дополнительно, важно отработать технику правильного движения на велосипеде. Например, наклон головы вниз и посмотреть на землю во время езды может привести к болевым ощущениям в шее.

Если вы страдаете от постоянной боли в шее при езде на велосипеде, вам может помочь консультация специалиста, такого как врач или профессиональный тренер велоспорта, для того чтобы правильно решить эту проблему.

Почему болят руки при катании на велосипеде?

Почему болит спина на велосипеде и что делать

Что Произойдет с Вашим Телом от Велосипеда Каждый День

Какие проблемы со здоровьем ждут тех, кто катается на велосипеде

БОЛИТ СПИНА И ШЕЯ ПОСЛЕ ВЕЛОСИПЕДА, что делать? 🔴 ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Как быстро настроить посадку на велосипеде? Советы новичкам

9 Способов Избежать Боль При Езде На Велосипеде в Заднице и Коленях - VeloFM Group

Как избавиться от боли в шее на велосипеде?

Почему нельзя брать велосипед не своей ростовки? // Затекают руки и спина, болят колени от катания!