КАК ПОСТАВИТЬ ВЕЛОСИПЕД ЧТОБЫ КРУТИТЬ ПЕДАЛИ НА МЕСТЕ

Для кручения педалей на месте на велосипеде необходимо правильно его установить. Существуют два способа: с использованием тренажера или без него.

Если вы используете тренажер, поставьте заднее колесо велосипеда на ролик тренажера. Затем убедитесь, что передние педали встают над роликом и можно начинать крутить.

Если тренажер нет, можно использовать блок для установки велосипеда. Он помогает поддерживать равновесие при кручении педалей на месте. Поставьте заднее колесо на блок и установите передние педали в вертикальное положение.

Если блока нет, можно использовать стену или другую опору для поддержания равновесия. Прижмите переднее колесо в стену и установите передние педали в вертикальное положение.

Также можно использовать технику "балансирования" - установите велосипед в вертикальном положении, держа его за седло, и начните крутить педали. Со временем можно научиться сохранять равновесие и крутить педали без опоры.

Почему болят руки при катании на велосипеде?

КАК ЗАЕЗЖАТЬ В КРУТЫЕ ПОДЪЁМЫ // РАЗБОР ОШИБОК НОВИЧКОВ

Прокрут педалей и как его исправить

Велостанок своими руками за 30 минут. Самоизоляция. Развлекаемся дома.

Тяжело крутить педали ((( что делать? #veloxxlife #педали

Вот, как правильно поворачивать руль у велосипеда! Только 1% делает правильно

Как спастись от холостого прокручивание педалей вперед на горном велосипеде

ДРИФТ НА ВЕЛОСИПЕДЕ - БЕЗ ШИНЫ

Что сделать,чтобы легко крутить педали велосипеда и увеличить его скорость

5 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ВЕЛОСИПЕД БЕСПЛАТНО