ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕЗДИТЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ ПО БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ

Многие любители велоспорта любят выбирать в качестве своего тренировочного места беговую дорожку, чтобы получить дополнительный эффект от езды в грунте или в горах, однако это не является правильным подходом.

По мнению опытных велосипедистов и специалистов, использование беговой дорожки для катания на велосипеде опасно и непродуктивно. Во-первых, беговая дорожка предназначена для бега и не рассчитана на такую значительную нагрузку, какую создает велосипед.

Во-вторых, такой тренировочный процесс чреват травмами, поскольку беговая дорожка не обладает необходимой шириной и площадью для безопасной езды на велосипеде.

Также, многие клубы и спортивные объекты запрещают катание на велосипеде по беговой дорожке в целях безопасности и сохранения инфраструктуры.

В итоге, для безопасной и продуктивной тренировки на велосипеде необходимо выбирать специализированные велотреки, дороги и трассы.

Можно ли использовать велотренажер вместо беговой дорожки?

Правила для велосипедистов. Изменения в ПДД с 1 марта 2023 года.

Какие проблемы со здоровьем ждут тех, кто катается на велосипеде

Что Сжигает Больше Калорий, Бег или Велосипед? GCN по-русски

ПДД для велосипедистов - Что нельзя и что можно?

Ускоренный износ эндопротеза велосипеда, ходьбы, бега, спорта. Польза и вред после протезирования.

Все Еще Бегаешь На Беговой Дорожке? - 3 Причины Почему Не Стоит Этого Делать - Джефф Кавальер

Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)

Топ 3 ошибки при тренировке на беговой дорожке