КАК СТОЯТЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Стойка на велосипеде – это основа велоспорта и безопасной езды на велосипеде. Новичкам часто бывает трудно правильно стать на велосипед, но с практикой это становится проще.

Перед посадкой на велосипед, убедитесь, что он находится в вертикальном положении и что земля ровная. Сядьте на велосипед одной ногой, а другой оставьте на земле.

Поднимите педали до верхней точки и затем оттолкнитесь ногой, находящейся на земле. В то время как другая нога закрепляет педаль стоящего внизу колеса, начните ездить на велосипеде.

Важно помнить, что стойка на велосипеде должна быть расслабленной. Распределите свой вес между седлом и рулем, держа руки расслабленными и легко прижатыми к рулю. Смотрите перед собой, а не на свои ноги.

Если вам необходимо остановиться, используйте обе тормоза и прижмите ногами педали вниз. Не забывайте опустить ногу на землю перед тем, как остановиться полностью. Стоя на месте, держите руль и седло расслабленно и продолжайте поддерживать равновесие.

4 СПОСОБА КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫСТРО СТАРТОВАТЬ / #велошкола

Что Произойдет с Вашим Телом от Велосипеда Каждый День

Как держать баланс на велосипеде. Обучение.

Gravel bike - прокатился на велосипеде 50 км . 1 часть.

Сюрпляс. Техника. Как научиться

СТОЯТЬ ТРЕК СТЭНД НА ВЕЛОСИПЕДЕ ИЗИ КАТКА - TRACK STAND

ОБУЧЕНИЕ: Как делать ТРЕКСТЕНД на велосипеде???