КАК ПРАВИЛЬНО УСТАНОВИТЬ СЕДЛО НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Установка седла на велосипед - очень важный этап в подготовке к езде. Неправильная установка седла может привести к большим проблемам во время катания, включая боли в нижней части спины и коленей.

При установке седла важно следовать нескольким простым правилам. Во-первых, установите седло на нужную высоту. Наиболее распространенная ошибка заключается в том, что седло устанавливаются слишком низко, что может привести к чрезмерной нагрузке на колени.

Во-вторых, необходимо правильно настроить угол седла. Слишком вперед наклоненное седло может привести к дискомфорту в области лобковых костей, а слишком назад - к боли в нижней части спины.

Когда вы установите седло на определенную высоту и настроите его угол, у вас должно быть еще несколько миллиметров свободного места между верхней частью седла и вашим телом. Это даст вам возможность свободно двигаться во время катания и уменьшит риск получения травмы в случае аварии.

И наконец, не забудьте, что после установки седла нужно проверить его крепление тщательно - оно должно быть достаточно крепким, чтобы удерживать ваш вес.

Как подобрать и отрегулировать седло велосипеда

Наклон седла велосипеда. ПЛОСКОЕ и ИЗОГНУТОЕ седло (для чего, какое взять). КАК ВЫСТАВИТЬ СЕДЛО

Настройка посадки. Часть 4. Высота и смещение седла

Регулировка седла велосипеда под себя

Посадка на велосипеде, быстрая проверка - Mtbtraining

Высота Седла, как правильно её настроить? GCN по-русски

Как быстро настроить посадку на велосипеде? Советы новичкам

Как правильно подобрать седло для велосипедиста? Подбираем седло для велосипеда правильно

Руль \