Как Правильно Падать С Велосипеда

Падения с велосипеда неизбежны, но знание, как правильно падать, может спасти от серьезных травм. Во-первых, необходимо подготовиться к падению. Если вы чувствуете, что теряете контроль над велосипедом, сосредоточьтесь на месте, на которое падаете. Обычно это колено и руки, поэтому не раскачивайтесь, а сделайте все возможное, чтобы сохранить вертикальное положение тела.

Во-вторых, старайтесь падать на бок и плечо, а не на спину. Таким образом, вы распределяете удар по большей площади и уменьшаете давление на определенные участки тела. Кроме того, в этом случае вы сохраняете возможность прокатиться по земле, что снижает вероятность получения травмы.

В-третьих, посмотрите, как вы должны падать. Есть два правильных способа падать с велосипеда. Первый – мягкое падение на бок. Если вы чувствуете, что теряете баланс, соскочите с педалей и ударьте правым или левым боком о землю. Так вы сглаживаете удар и сохраняете свою целостность.

Второй способ – подпрыгнуть с велосипеда и падать на корму. Если велосипед едет быстро и вы не можете убрать свои ноги, подпрыгните, перед тем, как падать. Таким образом, велосипед пройдет мимо вас и не нанесет вам травмы.

В любом случае, если вы чувствуете боль при падении и не можете сразу встать, обратитесь к врачу. Безопасность на дорогах – главная забота каждого велосипедиста.

4 СПОСОБА КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫСТРО СТАРТОВАТЬ / #велошкола