КАК НАСТРОИТЬ ПОСАДКУ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Настройка посадки на велосипеде - один из самых важных аспектов для комфортной и безопасной езды. Она включает в себя установку правильной высоты седла, положения руля и расположения педалей.

Первым шагом является установка правильной высоты седла. Для этого станьте рядом с велосипедом, установите седло на уровне бедер и проверьте, можете ли вы ставить стопы на землю. Если нет, то установите седло ниже, если да, то наоборот выше, пока вы не найдете идеальную высоту.

Далее нужно определить правильное положение руля. Сначала настройте высоту, чтобы руль был на уровне седла или немного выше. Затем регулируйте наклон руля, чтобы ваша спина была в прямом положении и не напрягалась.

Наконец, настройте расположение педалей. Проверьте, находятся ли они на одном уровне, когда шатун находится в вертикальном положении. Если нет, то регулируйте с помощью ключа педаль на нижней части шатуна.

Правильная посадка на велосипеде поможет избежать травм и увеличит вашу комфортность во время езды.

Высота Седла, как правильно её настроить? GCN по-русски

PULSE - как правильно настроить посадку на велосипеде

КАК НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕД ПОД СЕБЯ // Нюансы и тонкости.

Как самостоятельно настроить велопосадку на шоссейном велосипеде? BIKEFIT от Евгения Никитина - 12+

Почему болят руки при катании на велосипеде?

Посадка на велосипеде, быстрая проверка - Mtbtraining