КАК ДОЛЖНА СТОЯТЬ ЛЯГУШКА НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Правильная посадка на велосипеде – это критически важная часть любого велосипедного опыта. Одним из элементов правильной посадки является понимание, как должна стоять лягушка на велосипеде.

«Лягушка» – это позиция, в которой колени велосипедиста широко расставлены, а стопы находятся на педалях внизу кругового хода. Если вы никогда не испытывали такую позицию, можете испытать дискомфорт, особенно в начале езды. Но когда вы научитесь стоять в позе «лягушки» правильно, преимущества для вашей езды будут неоценимы.

Основное преимущество заключается в сохранении равновесия. Также поза поможет снизить утомляемость ног и спины на длинных дистанциях. Кроме того, это улучшает контроль над велосипедом при езде на неровных дорогах, потому что вы будете иметь более широкую базу для степени устойчивости.

Как научиться стоять в позиции «лягушки»? Начните с использования этой позы на коротких расстояниях. Убедитесь, что вы находитесь в правильной посадке перед началом езды, а затем просто позвольте себе привыкнуть к новой позе. Повторите эту позицию в течение нескольких дней или недель, пока она не станет более комфортабельной.

В конечном итоге, правильная поза на велосипеде – это ключевой элемент безопасной и комфортабельной езды. Существует множество поз, которые вы можете использовать, но поза «лягушки» - одна из лучших для тех, кто хочет получить максимальную степень устойчивости и комфорта на велосипеде.

Bike Lab: Замена заднего переключателя!

Как правильно переключать скорости на велосипеде - Переключение передач за 15 минут - 0+

Как настроить передачи на велосипеде

Как настроить передачи на велосипеде

Как заменить задний переключатель на велосипеде (не снимая цепь) 🔗

Как выпрямить задний переключатель на велосипеде ? Самый простой способ.